Игра 11
Присоединяйся к Видео-марафону
Академии успеха InLife 

"Формула исполнения желаний"
Вход и регистрация
Игра
18
февраля
15 день
15 день: Упражнение Приоритеты (Тайминг). (описание упражнения будет дано в чате для участников)
Репостов: 14
Просмотров: 22
Ставрополь, 63 года
Полученные оценки за ролик
Оригинальность Эмоции Восприятие Содержание Всего
18 21 22 22 83
Сфера жизни, связанная с целью:

Здоровье

Цель участия:

Поднятие самооценки.

Реальный результат:

снижение веса на 5 кг

Моя цена слову:

Мою кабину лифта в подъезде своего дома 1месяц /раз в неделю по субботам.

На сколько выполнена цель:

0%

Комментарии
18 февраля 2020 года
Ирина, когда я подумала о снижении веса представила, что весь день может быть посвящён этому...режим питания, само питание, прогулки пешком, тренировки, покупка продуктов для ПП...поделитесь пожалуйста как у Вас получилось распределить время? Интересно.
18 февраля 2020 года
Ирина, я думаю, что всё реально. Действия могут сопутствовать достижению цели, а не на прямую помогать. Очень чётко. Интересные открытия!
18 февраля 2020 года
Ирина Привет! Я думаю что по снижению веса столько времени не надо! Надо просто Дисциплина! Считаем 5 приемов пищи по 15 мин, = 1ч 15 мин, Пьем воду 8 раз по 3 минуты =24 минуты. зарядка -- любая 1 час в день, и еще ведение дневника 15 минут! Итого на все про все 3-4 часа за глаза! Я так на 30 кг схуднул за 3 месяца!

Закрыть